PickVidsHow to Make Stress Your Friend | Kelly McGonigal | TED
推荐理由
Anecdotally, I did feel less anxious than usual in the days after I first watched the video.
说明
这是2013年由TED发布的一部演讲，主题归在Psychology & human behavior。它讲的是stress and health psychology这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Psychologist Kelly McGonigal argues in this TED talk that stress is harmful mainly if you believe it is, and that reaching out to others is an underrated way to reduce its effects.这些读者给出的理由，核心是：HN mentions it when discussing how believing stress is harmful affects health and anxiety.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2016年到2020年，有2位不同的读者在2个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有0次。适合一次性看完。讲者把一个判断讲透，演示是在给这个判断配例子。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把stress and health psychology变成能跟着复述的例子。
视频信息
- 频道
- TED
- 时长
- 14 分 29 秒
- 发布年份
- 2013