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What Alcohol Does to Your Body, Brain & Health

推荐理由

Andrew Huberman's 2-hour blog post on the negative effects of alcohol[1] convinced me to stop drinking.

强烈推荐cl42 · 原文2023年7月

说明

这是2022年由Andrew Huberman发布的一部播客，主题归在Neuroscience & the brain。它讲的是alcohol and health这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：A two-hour Huberman Lab podcast episode on the physiological effects of alcohol on the brain and body at different levels of consumption. It covers genetic predisposition to alcoholism, alcohol metabolism, and how it causes cellular stress and changes thinking and behavior.这些读者给出的理由，核心是：HN commenters say it convinced them to quit or cut down on drinking, and point to it as a more comprehensive treatment than most articles.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2022年到2023年，有7位不同的读者在6个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有3次。适合只听声音的人。把论点听完整，比盯着画面重要。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把alcohol and health变成能跟着复述的例子。

视频信息

频道: Andrew Huberman
时长: 2 小时 1 分
发布年份: 2022

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