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Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory

推荐理由

Two points I remember clearly taking from this lecture

推荐hsn915 · 原文2022年4月

说明

这是2013年由TEDx Talks发布的一部演讲，主题归在Mental health & neurodiversity。它讲的是depression and lifestyle这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Clinical psychologist Stephen Ilardi argues depression is a disease of modern civilization and presents a lifestyle-based program to treat it without drugs. Topics include exercise, sunlight, omega-3s and social connection.这些读者给出的理由，核心是：HN recommends it in depression threads as a practical, non-medication approach with concrete takeaways.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2014年到2022年，有4位不同的读者在4个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有0次。适合一次性看完。讲者把一个判断讲透，演示是在给这个判断配例子。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把depression and lifestyle变成能跟着复述的例子。

视频信息

频道: TEDx Talks
时长: 22 分 21 秒
发布年份: 2013

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