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Understanding & Treating Addiction | Dr. Anna Lembke

推荐理由

Highly recommend listening to Huberman's interview of Dr. Anna Lembke

强烈推荐blueyes · 原文2023年4月

说明

这是2021年由Andrew Huberman发布的一部播客，主题归在Mental health & neurodiversity。它讲的是addiction and dopamine这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Andrew Huberman interviews Stanford addiction psychiatrist Dr. Anna Lembke about the biology and psychology of addiction to drugs, food, gambling, screens and more. They discuss dopamine, the opioid crisis, and her book Dopamine Nation.这些读者给出的理由，核心是：HN people send it to others in addiction and digital-habits threads as an expert explanation of dopamine baselines.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2022年到2023年，有1位不同的读者在1个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有1次。适合只听声音的人。把论点听完整，比盯着画面重要。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把addiction and dopamine变成能跟着复述的例子。

视频信息

频道: Andrew Huberman
时长: 2 小时 2 分
发布年份: 2021

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