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Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation

推荐理由

I also find this lecture helpful for thinking about foods to experiment with

推荐TaylorAlexander · 原文2022年9月

说明

这是2019年由NutritionFacts.org发布的一部课堂讲座，主题归在Nutrition & diet science。它讲的是weight loss nutrition这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Dr. Michael Greger gives a live presentation on evidence-based weight loss, previewing his book How Not to Diet. He focuses on foods that aid weight loss while also supporting health and longevity.这些读者给出的理由，核心是：HN commenters share it as a helpful lecture on plant-based weight loss and which foods to experiment with.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2021年到2022年，有1位不同的读者在2个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有0次。节奏接近上课，可以暂停做笔记。它假设你愿意跟着一条推导走完。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把weight loss nutrition变成能跟着复述的例子。

视频信息

频道: NutritionFacts.org
时长: 1 小时 0 分
发布年份: 2019

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