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Fasting For Survival Lecture by Dr Pradip Jamnadas

推荐理由

This is the best video I have found to explain the incredible changes and benefits of multi-da

强烈推荐robomartin · 原文2024年5月

说明

这是2019年由The Galen Foundation发布的一部课堂讲座，主题归在Nutrition & diet science。它讲的是fasting and insulin resistance这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Cardiologist Dr. Pradip Jamnadas lectures on the rationale for dietary restriction and fasting, covering insulin resistance, glucose intolerance, and low-carb eating over about 81 minutes.这些读者给出的理由，核心是：Several HN commenters call it one of the best explanations of fasting and insulin and recommend it in diet and weight loss threads.它贴着当时的技术，看的时候要记得那是那个年份的判断。从2021年到2025年，有6位不同的读者在5个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有4次。节奏接近上课，可以暂停做笔记。它假设你愿意跟着一条推导走完。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把fasting and insulin resistance变成能跟着复述的例子。

视频信息

频道: The Galen Foundation
时长: 1 小时 20 分
发布年份: 2019

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