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Diet & Nutrition for Mental Health | Dr. Chris Palmer

推荐理由

It was really interesting.

推荐hellectronic · 原文2024年1月

说明

这是2022年由Andrew Huberman发布的一部播客，主题归在Nutrition & diet science。它讲的是nutrition and mental health这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Andrew Huberman interviews Harvard psychiatrist Chris Palmer about nutrition, metabolism and mental health, including the ketogenic diet as a treatment for depression and schizophrenia.这些读者给出的理由，核心是：Cited in threads on metabolism and mental illness, especially keto for psychiatric conditions.它贴着当时的技术，看的时候要记得那是那个年份的判断。从2022年到2024年，有1位不同的读者在1个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有0次。适合只听声音的人。把论点听完整，比盯着画面重要。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把nutrition and mental health变成能跟着复述的例子。

视频信息

频道: Andrew Huberman
时长: 3 小时 3 分
发布年份: 2022

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