PickVidsDoctor Dissects the Wim Hof Method - Cold Hard Science Analysis
推荐理由
Here is an amazing summary on the research of a sceptical doctor
说明
这是2019年由Medlife Crisis发布的一部讲解，主题归在Fitness, sleep & longevity。它讲的是wim hof method这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：A cardiologist runs a detailed, skeptical review of the Wim Hof Method, covering the research on cold exposure and breathing techniques. It also teaches how to read scientific statistics critically.这些读者给出的理由，核心是：HN points people to it as a nuanced, medically informed take whenever Wim Hof breathing or cold plunges come up.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2019年到2022年，有3位不同的读者在4个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有0次。适合用一集把一个概念补上的人。抓住它用的那个图像或类比，比背公式重要。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把wim hof method变成能跟着复述的例子。
视频信息
- 频道
- Medlife Crisis
- 时长
- 44 分 13 秒
- 发布年份
- 2019