PickVidsFind your primal posture and sit without back pain: Esther Gokhale at TEDxStanford
推荐理由
I found this Ted talk helped me with some lower back and leg issues.
说明
这是2012年由TEDx Talks发布的一部演讲，主题归在Fitness, sleep & longevity。它讲的是posture and back pain这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Esther Gokhale's short TEDx talk argues that the natural human spine is curved rather than straight and teaches a 'primal posture' for sitting without back pain.这些读者给出的理由，核心是：Recommended in back pain and posture threads as a short, practical idea that helped some commenters.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2016年到2018年，有3位不同的读者在3个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有0次。适合一次性看完。讲者把一个判断讲透，演示是在给这个判断配例子。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把posture and back pain变成能跟着复述的例子。
视频信息
- 频道
- TEDx Talks
- 时长
- 6 分 15 秒
- 发布年份
- 2012