PickVidsDeskbound | Kelly Starrett | Talks at Google
推荐理由
my first recommended steps for you would be: 1. Watch the "Deskbound" Google Talk by Kelly Starett
说明
这是2011年由Talks at Google发布的一部演讲，主题归在Fitness, sleep & longevity。它讲的是desk posture and mobility这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合按兴趣直接看、不打算先补课的人。内容上可以概括成：Kelly Starrett's Talks at Google presentation on staying healthy while desk bound, mixing anatomy and practical mobility advice. It shows how to set up a desk and sit and move to avoid pain.这些读者给出的理由，核心是：Often the first thing suggested to HN programmers asking about posture and back pain.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2013年到2021年，有4位不同的读者在4个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有1次。适合一次性看完。讲者把一个判断讲透，演示是在给这个判断配例子。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把desk posture and mobility变成能跟着复述的例子。
视频信息
- 频道
- Talks at Google
- 时长
- 56 分 23 秒
- 发布年份
- 2011