PickVidsPrinciples of Natural Running with Dr. Mark Cucuzzella
推荐理由
This is the best video I have seen on natura running form
强烈推荐yarone · 原文
说明
这是2012年由NaturalRunningCenter发布的一部教程，主题归在Fitness, sleep & longevity。它讲的是running technique这一支里的具体问题，而不是把整个领域扫一遍。适合第一次接触、还没有先修课的人。内容上可以概括成：Dr. Mark Cucuzzella of the Natural Running Center gives a short instructional video on natural running form. It describes the principles of good technique, including barefoot-style mechanics.这些读者给出的理由，核心是：HN commenters call it the best video on natural running form and link it in running technique threads.讲法不绑某一条新闻，过几年仍然可以当材料看。从2014年到2026年，有3位不同的读者在3个不同月份把它推荐出来，其中明确叫别人去看的有1次。适合打开电脑跟着做的人。如果只听不练，这集的价值会少一半。如果已经会了基本定义，就把注意力放在它怎么把running technique变成能跟着复述的例子。
视频信息
- 频道
- NaturalRunningCenter
- 时长
- 8 分 26 秒
- 发布年份
- 2012